본문 바로가기

건강80

동상 치료 방법과 응급 처치 날씨가 추워지면 손, 발, 귀의 끝부분이 아리고 쓰라린 경험이 반복하는 분은 동상 (frostbite)을 걱정하게 됩니다. 이번 글에서는 동상 (frostbite)의 주요 증상과 응급 치료 그리고 올바른 치료 방법에 대해 자세히 알려드립니다. 동상 증상, 주의 및 예방 방법에 대한 포괄적인 안내 동상 (frostbite)은 극한 날씨 조건에서 발생하는 신체의 부분적인 혈액 순환을 막아 심각한 경우 손가락이나 발가락의 일부 또는 전체를 잃을 수 있는 위험한 상황이 되기도 합니다. 이런 동상에 대비하여 다음과 같은 주의사항을 알려드릴게요 1. 동상 (frostbite)의 주요 증상 동상은 주로 손, 발, 귀, 코 등의 신체 부위에서 나타납니다. 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 피부의 창백함 또.. 2023. 12. 22.
모공 줄이는 관리 방법 피부 관리가 신경 쓰이는 요즘 특히, 모공이 넓어서 걱정이시죠. 이번 글에서는 모공이 커지는 이유와 모공 줄이는 관리 방법에 대해 핵심 정리를 하였습니다. 집에서도 쉽게 모공 줄이는 방법 7가지로 정리하였으니 참고하셨으면 합니다. 모공이 커지는 이유 모공이 커지는 주된 이유는 다음과 같습니다: 피지 분비 증가: 피부가 지나치게 피지를 분비하면 모공이 더 커지는 경향이 있습니다. 이는 특히 지성 피부에서 더 많이 나타납니다. 각질 쌓임: 각질이 모공을 막으면서 모공이 확장될 수 있습니다. 각질이 쌓이면 피지의 분비를 방해하고 모공을 막아 확장시킬 수 있습니다. 유전적 요인: 모공의 크기는 유전적인 요인에도 영향을 받을 수 있습니다. 가족 중 모공이 큰 사람이 많다면 유전적인 영향이 크다고 볼 수 있습니다... 2023. 12. 19.
동상 증상과 치료 방법 (frostbite) 안녕하세요. 지금 매우 차가운 한겨울이 찾아왔습니다. 날씨가 많이 추워지면서 동상 (frostbite)에 대한 우려가 높아지고 있는데요. 이번 글에서는 동상 취약 부분, 동상 증상, 동상 치료, 동상 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. [ 목 차 ] 1. 동상 취약 부분 2. 동상 증상 3. 동상 치료 4. 동상 예방 5. 마치며 1. 동상 취약 부분 겨울철 동상 (frostbite)은 주로 손, 발, 귀, 코 등이 가장 취약한 부위입니다. 외부 기온이 급격히 낮아지면 혈액순환이 감소하고, 이로 인해 동상이 발생하기 쉽습니다. 특히 손과 발은 온도 조절이 어려워지기 때문에 필수적인 보온 조치가 필요합니다. 2. 동상 증상 동상 (frostbite)은 주로 피부의 색 변화, 발진, 통증, 저림, 마비 등.. 2023. 12. 18.
스트레스 자가진단 테스트 (self-testing stress) 핵심요약! 이번 글에서는 스트레스에 관한 무료 자가진단 테스트를 통해 자신의 스트레스 지수를 알아보려고 합니다. 그리고 그런 스트레스에 관한 원인, 증상 그리고 해소법까지도 알차게 담아보았습니다. 바쁘신 분들을 위해 바로 스트레스 자가진단 테스트를 하실 수 있게 아래에 마련하였습니다. 현재 여러분들의 스트레스 지수 테스트를 지금 받아보시죠. 스트레스 테스트(서울시립대) 스트레스 테스트(조선일보) [ 스트레스 지수 테스트 ] 위 테스트를 할 시간도 없는 분들을 위해 그림으로 간단히 알아보는 스트레스 자가진단 테스트를 올립니다. 그림을 보시고 많이 움직일 수록 현재 스트레스가 그만큼 많습니다. 즉, 안움직이게 보이면 스트레스가 낮고, 의외로 그림이 빨리 움직이게 보일수록 현재 스트레스 지수가 높다는 결과입니다. [ 스.. 2023. 12. 15.