건강80 골다공증 (osteoporosis)과 겨울 관리법 이번 글에서는 골다공증 (osteoporosis)과 계절의 변화 그 중에서 겨울철 관리에 대해 알아보겠습니다. 겨울철엔 야외활동이 줄어들어 자연스레 골다공증 환자들의 상태에 악영향을 줄수 있는데요. 이런 환경에서 골다공증이 있는 분들에게 꼭 찍어 유익한 정보를 드리겠습니다. 그리고 골다공증이 있는 분들에게 좋은 음식과 나쁜 음식도 소개해 드리겠습니다. 그럼 시작하겠습니다. 계절 변화와 골다공증 (osteoporosis): 무시할 수 없는 연결고리 골다공증 (osteoporosis)은 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환을 의미합니다. 이 질환은 뼈의 강도를 결정하는 뼈의 질과 양에 의해 영향을 받습니다. 뼈의 질에 영향을 주는 요소로는 뼈의 구조, 미세 손상, 교체율, 무기질 정도 등이 있습니다. 이러.. 2023. 12. 6. 무지외반증과 하이힐 : Hallux Valgus 이번 글에서는 무지외반증 (Hallux Valgus)과 하이힐과의 관계를 알아보겠습니다. 이쁜 하이힐을 건강하게 신는 방법과 주의점, 관리 방법에 대해 알려드리겠습니다. 그리고 뒤이어 무지외반증 (Hallux Valgus)에 관한 다양한 정보도 다루었습니다. 무지외반증 (Hallux Valgus) 과 하이힐의 관계 무지외반증은 발가락이 다른 발가락 쪽으로 향하는 변형을 나타내는 상태로, 신체적인 불편함을 초래할 뿐만 아니라 발 기능에도 영향을 미칩니다. 이와 관련하여 하이힐은 무지외반증의 발생 및 악화에 영향을 미칠 수 있는 요인 중 하나로 간주됩니다. 1. 하이힐과 무지외반증의 관련성: 하이힐은 발의 앞부분에 높은 굽이 있는 신발로, 발의 무게 중심을 앞쪽으로 이동시키는 특징이 있습니다. 이로 인해 발.. 2023. 12. 5. 기본중의 기본 : 장수 비결 5가지 (life extension) 인간의 생명은 끊임없는 시간의 흐름 속에서 진행되며, 우리 모두는 더 오래, 더 건강하게 살고자 하는 욕구를 가지고 있습니다. 이러한 욕구는 과학자들이 '장수의 비결 (life extension)’을 찾아내는 데 많은 노력을 기울이게 만들었습니다. 이 기사에서는 그들이 발견한 몇 가지 주요 요소와 생활습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 장수 비결의 5가지 세계 곳곳에는 유독 장수하는 민족과 지역들이 있습니다. 그들의 건강하게 장수하며 이어진 삶의 비결에 대해 연구하는 학자들의 주목을 오래전부터 받고 있습니다. 다양한 문화와 전통에서 나온 장수 비결 중에서도 특히 두드러진 다섯 가지를 소개합니다. 1. 균형 잡힌 식습관 장수의 비결 중 하나는 건강한 식습관입니다. 과도한 섭취를 피하고 채소, 과일, 고기 .. 2023. 12. 3. 신문 기사에 나타난 빈대 현황 (bedbug news) 지금 한국은 '빈대와의 전쟁'이라는 표현이 어울릴 정도로 빈대로 인해 어수선합니다. 현재, 시민들의 빈대 공포가 점차 높아지고 있는 와중에 한국 언론은 어떤 시각으로 이 문제를 바라보고 있는지 그리고 어떤 상황인지 살펴보았습니다. 빈대 관련 신문 헤드라잇 모음 "40년 만에 한국에도 찾아온 ‘빈대 패닉’ 물리면 가려움증 심하고 번식력도 강해 프랑스엔 ‘국가적 정신병’ 표현까지 나와" "정부, 10개 부처 합동대책본부까지 출범" "지하철, 택배에서 빈대 출몰? 사실 아냐 빈대 출몰 신고, 다른 벌레가 60-70%" ‘주간 신고·발생건수’ 화요일마다 나올듯 "40년 만에‘빈대 패닉’ 빠진 한국, 이유 있었다." 빈대 출몰, 한국이 대응하다 최근 한국 전역에서 빈대 출몰 신고가 급증하고 있습니다. 특히 서울시.. 2023. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 20 다음
