오래 걸은 뒤에 몇일이 지나도 계속 발바닥이 아파요. (족저근막염)
해외 여행을 갔다 돌아온지 여러날이 지났는데도 여전히 아픈 발바닥! 멋진 새신발 신고 많이 돌아다녔는데... '족저근막염'의 다양한 정보와 예방 방법, 추천운동, 의료상품등이 소상히 소개 되었답니다. 한번 찬찬히 살펴볼까요? 원인 족저근막염은 발바닥의 근육과 힘줄에 염증이 생기는 상태로, 잘못된 신발 착용, 과도한 운동, 발의 구조적 문제, 비만, 근육 또는 인대의 약화 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상 족저근막염의 주요 증상에는 발바닥 아치 부위의 통증, 발뒤꿈치 통증, 걷거나 뛸 때 더 심해지는 통증, 아침에 일어났을 때 발 아래 통증이 뚜렷하게 나타나는 것이 포함됩니다. 치료 치료에는 휴식, 얼음치료, 염증을 줄이는 약물 치료, 물리치료, 발의 지압 완화를 위한 깔창 사용 등이 포함될 수 있습니다..
2023. 10. 25.
