전체 글80 일렬로 물린 자국 : 빈대 (bedbug) 이번 글에서는 40년 만에 돌아와 요즘 한국에서 유명세를 떨치는 빈대(bedbug)에 대해 알아보겠습니다. 특히, 모기인지 빈대 물린 자국인지 구별하는 법과 초기응급처방에 대해 잘 정리하였으니 도움이 되었으면 합니다. 마지막엔 빈대의 오해에 대해 재미있는 정보를 담아두었습니다. 그럼 시작하겠습니다. 빈대의 특징 빈대는 작고 납작한 모양을 가진 벌레로, 주로 암흑한 장소에서 활동합니다. 그래서 밤이나 새벽에 출몰하여 잠든 사이에 몰래 물곤합니다. 그리고 빈대는 인간의 피를 먹어 생존하며, 주로 침대와 주변에서 발견됩니다. 물린 자국 빈대는 모기와 달리 혈관을 잘 못찾아 2~3군데 이상 연속으로 물린 자국이 있는 특징이 있습니다. 그 자국은 일렬로 때로는 삼각형 모양이나 원형의 발진 자국들이 생기곤 합니다... 2023. 11. 27. 아이 어른 이야기 : 피터팬 증후군 (Peter Pan syndrome) 우리 주변에는 나이만 어른이지 '나잇값' 못하는 어른을 가끔 목격하는데요. 꼰대라고도 하고 무대뽀, 미성숙인 라고도 불리기도 합니다. 이번 글에서는 이런 과격하고 무상식적인 어른과는 그 결이 조금은 다른 어른에 대해 살펴보겠습니다. 그것은 바로 소심하고 작아져 보이는 피터팬 증후군에 대해 알아보겠습니다. 피터팬 증후군 피터팬 증후군(Peter Pan syndrome)은 성인이 되어도 성장과 책임감을 피하고자 하는 경향을 나타내는 심리적인 개념입니다. 이 용어는 영국 작가 J.M. 바리의 소설 '피터팬'에서 영감을 받아 만들어진 것으로, 주인공인 피터팬은 영원한 아이로 남고자 하며 성장을 거부하는 모습을 보입니다. 피터팬 증후군은 성인이 되어도 책임을 회피하고, 현실의 어려움에 대처하기 어려워하는 경향을 .. 2023. 11. 26. 노화를 늦추는 10가지 방법 : healthy aging 60대만 넘어가면 친구모임에 참석하면 웬 노인이 앉아있고, 60대 청년도 볼 수 있다고 합니다. 이와 같이 나이가 들어가면서 늙어가는 형태가 천차만별인 것 같아요. 그래서 이번 글에서는 어떤 사람이 천천히 늙는지 10가지로 요약해서 한번 살펴보겠습니다. 그리고 마지막엔 노쇠 예방에 관련된 좋은 정보처를 보너스로 남겨두었습니다. 노화를 늦추는 10가지 방법 노화는 불가피한 생명의 과정이지만, 건강한 생활 습관을 유지함으로써 그 진행을 늦출 수 있습니다. 다음은 노화를 늦추는데 도움이 될 수 있는 10가지 방법입니다 1. 규칙적인 운동 운동은 심장 건강을 유지하고, 체중을 관리하며, 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 근육과 뼈를 강화하며, 기분을 좋게 합니다. 2. 건강한 식사 과일, 채소, 전곡.. 2023. 11. 25. 참기름 들기름 비교 (선물용 추천) 저는 평소에 참기름을 즐겨 쓰는데 가끔씩 들기름을 쓸까 하는 생각도 들더라고요. 그래서 이번참에 참기름과 들기름에 대해 살펴보았습니다. 저는 이 글을 통해 참기름과 들기름의 특성과 장점 그리고 주의사항까지 한 번에 정리가 되었네요. 마지막에 선물용 추천 제품도 소개하였습니다. 한번 살펴볼까요. 참기름의 이모저모 참기름은 맛뿐만 아니라 건강에도 참 좋은 천연 조미료입니다. 어떤 것이 좋은지 아래에 정리하였습니다. 1. 영양가 풍부: 참기름은 다양한 미네랄과 지방산을 포함하여 영양가가 풍부합니다. 특히, 칼슘, 철분, 마그네슘 등의 미네랄이 함유돼 있어 건강한 식단을 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 미네랄 보충: 미네랄은 신체의 다양한 기능에 필수적이며, 참기름은 이러한 미네랄을 효과적으로 보충해 줄 수 .. 2023. 11. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 20 다음
